Очень часто в жизни происходят ситуации, когда мы вынуждены постоянно, в течении многих лет подавлять свои истинные эмоции. Люди не всегда осознают, что очень многие ситуации, в которых они были вынуждены жить и с которыми они были внутренне не согласны, не были полностью разрешены и хуже того, полностью проигнорированы. Ощущения подавленности только нарастает параллельно неразрешенным […]
Проверьте себя Как часто вы стали чувствовать себя выжатым, усталым, истощенным и излишне раздраженным? Если вы чувствуете себя так постоянно, или большую часть времени, то это вовсе не ваш каприз или лень, а серьезный симптом профессионального выгорания, который включен в Международную Kлассификацию Болезни. Не нужно отмахиваться и сразу же говорить себе, что это вы просто […]
Каждому из наc, не по наслышкe, знакомо чувство тревоги, страха, отчаяния, будто вы бесконечно ходите по кругу? Все это вызывает чувство неопределенности и бессмысленности своей жизни. Все что мы хотим в такое время, это получить хоть какую то поддержку от близких и родных, но зачастую, по разным обстоятельствам нашей жизни, мы лишены этой возможности, но […]